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Die EUKIKOWA-Camps

Machen Sie sich ein Bild: Trailer Feriencamps

Die EUKIKOWA Camps sind eine Möglichkeit KÖRPERBEWUSSTSEIN INTENSIV zu TRAINIEREN. Dabei kommen die Techniken aus dem Kursprogramm zum Einsatz.
Mit Spiel und Spaß werden Konzentration, AUFMERKSAMKEIT und WAHRNEHMUNG trainiert.
Jedes Camp und jeder Workshop hat einen speziellen Themenschwerpunkt.
Wir trainieren den Umgang mit MUT, LIEBE, ANGST, AGGRESSIONEN,  TRAUER, INNERER u. ÄUSSERER KRAFT, GEDULD, GLEICHGEWICHT, GLÜCK, den Elementen WASSER, ERDE, LUFT, FEUER, u.v.m.

Fotos zu den Themenschwerpunkten findest du in der jeweiligen "Campseite"


 

Der Campalltag



 Wir begegnen uns bei den Spielübungen nach dem EUKIKOWA Motto:

                               Das Ziel ist nicht der Sieg,
                                wir wollen keinen Krieg,
                               das Ziel, dass ist die Kraft,
                           das Gefühl "ich habs geschafft"!






Guten-Morgen-EuGong

 
Erlernen der EuGong-Grundübungen

Sanfte Bewegungen mit Aufmerksam.keit führen zu Entspannung und Wohlbefinden. Körperbewusstsein entsteht.

Die Übungen harmonisieren die Körperhaltung, um die Wirbelsäule und Gelenke zu entlasten.

Die Übungen  machen wir je nach Wetterlage im Freien oder im Haus.

 


Die Dehnungsübungen


Die Dehnungsübungen bewirken eine rasche
Lösung von Verspannungen.

Sie machen den Körper beweglicher, da sie den Zug
oder Druck der einzelnen Körperteile zueinander verringern.



Die Kontaktübungen


Die Kontaktübungen helfen den Körper besser kennen zu lernen, ihn von Verspannungen zu befreien, ihn beweglich und fit zu machen bzw. zu halten.

Der Kontakt als Transportmittel

Jedesmal, wenn man mit dem eigenen Körper in Kontakt geht, passiert etwas. Er wird mit Aufmerksamkeit versorgt.

AUFMERKSAMKEIT ENERGIE LENKT 

Der Energiefluß im Körper verstärkt sich - Wohlfühlen entsteht.

 

Kontakt-Training ist...

  • ...ein Fühl-Training (Verstärkung der Wahrnehmung)
  • lehrt zu sehen, was jetzt ist = IST-Zustand
  • führt rasch und direkt ins Jetzt
  • löst Blockaden (Verspannungen)
  • verstärkt den Energie-Fluss im Körper
  • löst Schmerzen
  • verändert das persönliche Erscheinungsbild
  • erhöht die Präsenz
  • trainiert das soziale Verhalten
  • usw.


Die Spiel/Übungen


Training der Konzentration, der Aufmerksamkeit und der Wahrnehmung.  

Alle Spielübungen dienen dazu die mentale, emotionale und physische Haltung und das Verhalten zu erkennen und bei Bedarf zu verändern. Jeder übt für sich und erkennt seine Erfolge, bzw. seine Leistung.