fördert das Erkennen der eigenen Fähigkeiten (Potenzial)

• was bewirke ich
• was schaffe ich
• wer bin ich

Es entsteht Vertrauen in die eigenen Handlungen und somit Selbstvertrauen.
Die Sichtweise zu den eigenen Handlungen verändert sich, was wiederum den Selbstwert steigert.

macht sichtbar, was in mir vorgeht

• mental – wie oder was denke ich
• emotional – wie oder was fühle ich
• körperlich – welche körperliche Haltung habe ich

Ich erkenne, dass ich selber durch mein Denken, mein Fühlen
und meine körperliche Haltung mein Verhalten zum Umfeld kreiere
und es auch jederzeit ändern kann.

stärkt die Fähigkeiten

• Konzentration
• Aufmerksamkeit
• Wahrnehmung
• soziales Verhalten
• Kreativität
• körperliche, emotionale und mentale Ausgeglichenheit
• u.v.m.

Erfahren Sie mehr über Körperbewusstsein auf
www.koerperbewusstsein.at.