Kurs-Programm
Lernen der EuGong - Grundübungen
Sanfte Bewegungen mit Aufmerksamkeit führen zu Entspannung und Wohlbefinden.
Sie harmonisieren die Körperhaltung, um die Wirbelsäule und Gelenke zu entlasten.
Spiele mit Aufmerksamkeit
werden bewusst zu Wahrnehmungs- und Konzentrationsübungen.
Übungen mit dem Stab
lassen die Kinder Gleichgewicht, Ausgeglichenheit, Verantwortung u.v.m. lustvoll und spielerisch trainieren.
Reden über individuelle Themen
Die Kinder finden ein besseres Verständnis für ihre Emotionen.
Sie können über Ängste, Zorn, Mut, Vertrauen, Glück u.v.m. sprechen.
Kontaktübungen und -spiele
fördern das Beobachten des Körpers.
Sie erforschen ihre Grenzen, lernen sie kennen und ausweiten.
Körperreisen und Gongspielen
führen zu Entspannung.
Notwendige Kursutensilien
- festes Sitzkissen mit idealerweise 12-15cm Höhe
- Federpennal mit Filzstiften
- feste Mappe (keine Ringmappe) für die gesammelten Zeichnungen usw.
- Decke, 1,50m x 1,50m
(oft legen wir uns zum Entspannen auf den Boden) - 2 Tennisbälle
- Tasche (oder noch besser: Trolley), um genug Platz für diese Utensilien zu bieten und vom Kind leichter einzupacken ist
- Rundstock ca 1,5m lang, Durchmesser ca 3cm (dieser wird armlängengerecht im Kurs zugeschnitten für Lang- und Kurzstock