EuGong ist eine Möglichkeit, Entspannung und somit Wohlfühlen unmittelbar zu erreichen.

EuGong – bestehend aus den Elementen “Eu” für “Eutonie-Wohlfühlspannung” und “Gong” für “der Weg” – ist ein effektives Körper- Bewusstseins- Training, bei dem durch die sanften eutonischen Bewegungen die Wahrnehmung, Aufmerksamkeit und Konzentration trainiert wird und Atembewusstsein entsteht.

Gleichzeitig können sich – bei Kindern und Erwachsenen – körperliche und geistige Verspannungen lösen. Die Belohnungen für das aufmerksame und bewusste Bewegen und Betrachten des Körpers sind:
Der Körper wird elastischer, die Bewegung geschmeidiger. Müdigkeit und Erschöpfung verschwinden, Stress wird abgebaut.

Eine weitere dabei eingesetzte Methode, um das Körperbewusstsein effektiv zu trainieren, sind die Übungen mit dem Stab.
Der Stab unterstützt, die Aufmerksamkeit zu halten und stärkt die Reflexe.
Das Trainieren mit dem Stab wird für Kinder immer als lustvoll erlebt.
Der Stab wird eingesetzt für:

• Koordinationsübungen für linke und rechte Gehirnhälfte
• Dehnungsübungen
• Gleichgewichts-, Aufmerksamkeits- und Geduldspiele